分離焦慮和環境改變是許多毛孩常見的情緒問題。從日常習慣開始調整，就能幫助他們更安心地學會獨處。

🔹1. 出門前：轉移注意力、悄悄離開

• 出門時可準備他喜歡的零食、嗅聞墊或益智玩具，讓他忙著玩耍，不注意你離開。
• **不要熱情告別！像是抱抱、親親、說掰掰，
  這些動作反而會強化他對「離別」的敏感。
• 小技巧：出門前 3 分鐘藏好玩具，讓他一邊尋寶、一邊轉移焦點，再輕聲關門離開。

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🔹2. 營造「家裡一直有人」的感覺

• 可播放電視、廣播或新聞台，讓家裡有聲音、有生活感，降低孤單感。
• 有人聲與環境聲的陪伴，有助於舒緩寶貝的緊張情緒。

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🔹3. 打造安心的小角落

• 準備一個有遮蔽感的床或小窩（像帳篷、毛毯、窩窩床），放在他常觀察門口的位置，
  給予一塊屬於他的安全堡壘，讓他更安心地度過等待時光。
  

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🔹4. 回家後：維持冷靜、不要立即熱情互動

• 回家後也請保持冷靜，不要馬上熱情撲過去。
• 可先處理自己的事，等他平靜下來後再給予適當的關注與互動。

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🧩 補充訓練建議：有空時做「分離練習」

建議平常就要訓練短暫的分離，例如：
🔸 第一次練習離開 5 分鐘，並對寶貝說：「我馬上回來喔～」
再慢慢拉長至 10 分鐘、20 分鐘……循序漸進，讓毛孩習慣你會離開但一定會回來。
🔸 每次回來時都維持平常心，讓「離開與回來」變成生活中的日常，不再是一件大事。
🔸 搭配寵物攝影機觀察毛孩在家的舉動適時的做出調整

🏡 若搬家或環境改變，也別忘了這點！

• 若即將搬家，先在舊家讓寶貝熟悉一個固定的窩或籠子。
• 搬家時直接把這個窩一起帶去新家，給他熟悉的氣味與空間，增加安全感。
• 同時可在新家也持續進行「籠內訓練」，讓他明白：無論到哪，這裡也是「我的家」。

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📌 提醒：分離焦慮的改善需要時間與耐心！
搭配日常陪伴、環境調整與正向引導，毛孩一定會越來越有安全感💖
必要時也可諮詢專業訓練師或獸醫行為科